Opis
Posledice lošeg upravljanja stresom i neprepoznavanje stresa i njegovih mogućih posledica kod saradnika mogu dovesti do manje ili više ozbiljnih prepreka u obavljanju zaduženja, međuljudskim odnosima i dugoročnoj učinkovitosti. Razumevanjem kompleksnosti kontinuiranog stresa u dinamičnom radnom okruženju i primenom tehnika upravljanja stresom sprečava se onaj kritični nivo stresa koji ugrožava nas i naše saradnike.

Cilj obuke je da učesnici razumeju pojam „sagorevanja“ do kojeg dovodi vremensko i količinsko nagomilavanje stresa. Razumevanjem kako se „sagorevanje“ manifestuje kod drugih, učesnici će znati da prepoznaju znake „sagorevanja“ i da adekvatno pomognu svojim zaposlenima. Stečena znanja imaju za cilj da učesnicima omoguće da „sagorevanje“ prepoznaju i kod sebe i da primene potrebne korake.

Obrazovni ishodi

Učesnici će naučiti:
• Kako da razumeju pojam „sagorevanja“ (burn-out)
• Kako da razumeju psiho-fiziološke osnove stresa i „sagorevanja“
• Kako da prepoznaju „sagorevanje“ kod sebe i svojih zaposlenih
• Kako da uvežbaju fizičke i mentalne tehnike za sprečavanje lošeg efekta stresa

Kome je obuka namenjena?
Onima koji žele da unaprede veštine upravljanja stresom na ličnom nivou i na nivou tima.

Trajanje obuke:
Obuka traje dva dana, odnosno šest 90-minutnih blokova.